Що допомагає дитині після евакуації знову відчути спокій?
|
Getting your Trinity Audio player ready...
|
Для 11-річної дівчини з Сумської області відповідь на це питання з’явилася поступово. Після переїзду до міста Мукачево їй було складно засинати, вона часто прокидалася вночі й відчувала напругучерез пережиті подіїю
Під час занять із психосоціальної підтримки дівчина поступово знайомилася з групою, долучалася до вправ, а згодом розповіла, що має труднощі зі сном.
На одній із зустрічей фахівчині та фахівці мобільної команди познайомила дітей із технікою прогресивної м’язової релаксації за методом Едмунда Джейкобсона. Вони пояснили, що цю вправу можна виконувати самостійно перед сном або в моменти, коли в тілі відчувається напруга.
Під час наступної зустрічі дівчина повернулася до цієї теми вже з власним досвідом:
«Я виконувала вправу з попереднього заняття перед сном протягом тижня, і це допомогло мені розслабитися. Мій сон покращився», – ділиться дівчина.
Згодом зміни стали помітними й під час занять: дитина активніше долучалася до групових вправ, більше взаємодіяла з іншими дітьми та спокійніше почувалася в новому середовищі.
Ця історія показує, як доступні практики психосоціальної підтримки можуть допомагати дітям краще розуміти свій стан, справлятися з напругою та використовувати набуті навички у повсякденному житті
Проєкт реалізується БФ «Посмішка ЮА» в межах діяльності Консорціуму TERA за фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF). Консорціум TERA був створений БФ «Team4UA».
